Практичний психолог Хоменюк Тетяна Степанівна
(068) 64 98 320
Інформація щодо контактів безкоштовної кризової психологічної допомоги в період війни в Україні
Телефони рятувальних та аварійних служб:
- 112 — єдиний номер виклику всіх служб екстреної допомоги (диспетчер викличе бригаду потрібної служби);
- 101 — пожежна служба;
- 102 — поліція;
- 103 — швидка медична допомога;
- 104 — аварійна служба газової мережі;
- 0 800 501 482 — телефон довіри СБУ.
Інформаційні ресурси
- ВзаємоДія – платформа для пошуку інформації під час війни.
Корисні боти в Telegram:
- @FastAid_bot – бот з алгоритмом першої допомоги. Пояснить, що робити, якщо ви не знаєте / не пам’ятаєте алгоритмів дій при інфаркті, інсульті, зупинці серця, а також інші поради першої медичної допомоги.
- @Hotovyi_do_vsioho_bot – як діяти в кризовій ситуації, медична допомога, ліки та інше.
- Лікар на війні: @doctor_at_war_bot. Інструкція.
- @saveua_bot – цей бот зв’язує тих, кому необхідна допомога, і тих, хто може її надати: прихисток, транспорт, їжу, медикаменти, тощо. Вкажіть де ви знаходитесь, чого потребуєте, або де можете допомогти.
- @nampodorozi_bot – цей бот допомагає з автівками українцям та українкам, яким нема чим їхати, знайти один одного.
- @VolunteersHotlineBot – цей бот створений для допомоги військовим та населенню України. Гаряча лінія для волонтерів, де можна запропонувати свою допомогу або отримати її.
- @turbotnyk_bot – бот допомагає українським переселенцям отримати тимчасову домівку та необхідні речі у ЦНАПах, що працюють як пункти турботи.
- Чатбот для повідомлення про пересування ворожої техніки. Створений Службою безпеки України. Бот отримує та передає інформацію на відповідні штаби реагування. У разі перебоїв в роботі бота, прохання надсилати інформацію в особисті повідомлення телеграм-акаунту @stop_russian_war.
- @evorog_bot – для повідомлення про пересування ворожої техніки (надсилати фото).
- Шось летить – для оперативного повідомлення ворожої техніки в небі.
- Telegram-бот психологічної підтримки.
- @dytyna_ne_sama_bot – бот для допомоги дітям.
- @poshukditei_bot – бот для пошуку дітей, які зникли або з якими втрачено зав’язок.
- @Family_Search_bot – бот для пошуку зниклих під час війни «Знайди рідних».
- @stopdrugsbot – бот приймає інформацію про фейкові ресурси і блокує їх.
- @workadojobs – допомагає в пошуку оплачуваної роботи у різних сферах.
@Traitor_Search_bot – для ідентифікації зрадників.
@stop_marauder_ua_bot – для ідентифікації мародерів. - Турботник – телеграм-бот, який допомагає 24/7 українцям знайти тимчасове житло та необхідні речі у ЦНАПах, що працюють як пункти турботи.
- https://t.me/ukraine_avanger_bot – повідомлення про ворожі дії на території нашої держави;
- https://t.me/police_helpbot – дій проти насильства.
- UkraineNOW – інформаційне джерело про події в Україні; версії іноземною мовою – for foreigners.
Перевірити, що телефон не прослуховується.
Психологічна підтримка в умовах війни
Психологічний стан та психічне здоров’я під час військових дій є вкрай важливим. Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку. Психологи сформулювали корисні поради, як опанувати себе в критичних умовах, як допомогти близьким та підтримувати здоровий психічний стан в критичних умовах.
Наразі навантаження на
спецлінії 102 велике, але поліцейські намагаються оперативно реагувати
на всі повідомлення, які надходять від громадян. Відтак створено
резервні номери телефонів. Збережіть собі ці контакти. За цими номерами
телефонів ви можете звернутися та повідомити про подію. © Офіційний
сайт Національної поліції: https://www.npu.gov.ua/news/stoprussia/Informacziya-shhodo-dodatkovix-telefoniv-policziji-u-vsix-regionax-derzhavi-onovleno-stanom-na-09-03/?fbclid=IwAR2-BTprsL1Thmfv8HZhaUdiQdSDRl99-zH3uYiOrQfRYpFOfO532N-wxlk
Наразі навантаження на
спецлінії 102 велике, але поліцейські намагаються оперативно реагувати
на всі повідомлення, які надходять від громадян. Відтак створено
резервні номери телефонів. Збережіть собі ці контакти. За цими номерами
телефонів ви можете звернутися та повідомити про подію. © Офіційний
сайт Національної поліції: https://www.npu.gov.ua/news/stoprussia/Informacziya-shhodo-dodatkovix-telefoniv-policziji-u-vsix-regionax-derzhavi-onovleno-stanom-na-09-03/?fbclid=IwAR2-BTprsL1Thmfv8HZhaUdiQdSDRl99-zH3uYiOrQfRYpFOfO532N-wxlk
